Prendre soin de son corps en quelques étapes
Comprendre et se faire comprendre
Il est important de comprendre ce que nous dit le médecin et de se faire comprendre.
Eviter de trop dépenser
La santé peut devenir un poste de dépense important, attention aux pièges!
Dépistage
Se faire dépister tôt peut vous sauver la vie, n'hésitez donc pas.
Possèdez-vous une mutuelle?
Attention, sans mutuelle, vos frais ne seront pas tous remboursés.
Les 10 points
- Le sport est bon pour la santé mentale et physique.
- Moins de calories pour une vie plus longue et saine.
- «Les antibiotiques ce n'est pas automatique».
- Un rendez-vous de routine n'est pas inutile.
- Ne pas avoir honte de parler à son médecin.
- Mangez plus sainement, fruits et légumes.
- Dormez suffisament et sur un bon matelas.
- Penser à boire suffisamment d'eau.
- L'assurance maladie et vous?
- Faites vous plaisir.
Comprendre notre système de santé
Nous savons qu'il est parfois difficile de naviguer dans le système de santé, que cela soit pour vous ou pour vos proches.
C'est pourquoi ce guide vous propose des liens pour mieux comprendre certains points particuliers du système de santé, mais aussi des liens vers des guides vous présentant des explications claires sur certaines malades.
